ｐｍｓは薄味に慣れる

むくみもｐｍｓのひとつですが、

塩分を摂り過ぎることによりむくみやすくなってしまうのです。

塩分の摂り過ぎは体をむくませｐｍｓの症状を

強く感じさせるだけではなく、

高血圧にもなりますし健康を害することにもなってしまいます。

ｐｍｓ予防としてだけではなく、

健康維持のためにも塩分を控えた食生活を送るようにしましょう。

食生活の習慣は小さい頃から家庭の味にならされています。

常に薄味を意識しないと忘れてしまっています。

私はマーケットで売られているお総菜の味付けが、

こゆ過ぎる＝辛すぎる、と感じるようになってきました。







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