月経前は食欲が旺盛になることもあります。
これもpmsの症状のひとつと考えられていますが、
食欲増加に伴い体重も増加してしまいますので、
きちんと栄養管理などを行いながら
食生活の見直しをするようにしましょう。
普段から濃い味が好きという人はむくみが現れやすくなってしまいます。
pmsは元気な人の症状と言われています。
鬱症やストレスなどで症状が重くなることもあるようです。
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静香の思いつきをコラムにしています。
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